19/12/2011 - Nada de curto
Confira o circuito físico que os jogadores enfrentaram no último sábado
Para muitos trabalhadores, sábado é dia de descansar, passar horas com familiares, conversar com os amigos e relaxar. Para o Friburguense, no entanto, este foi de muito trabalho. Os jogadores tiveram de encarar um circuito físico montado pelo preparador Paulo Cesar Fagundes, atrás de um dos gols do Eduardo Guinle.
Circuito foi dividido em quatro etapas
Paulinho dividiu o elenco por posições, em grupos de cinco jogadores. O circuito consistia em quatro etapas: zigue-zague entre algumas bandeirinhas, arrancada por entre os cones, arranda por cima dos cones e corrida livre, em piques de 20 metros.
Gerson Andreotti acompanhou de perto a atividade
Cada grupo de jogadores passou pelo circuito duas vezes. A movimentação durou cerca de uma hora e foi observada atentamente pelo técnico Gerson Andreotti.
Volantes arrancam na etapa da corrida
Ao final do trabalho, uma leve corrida e alongamento. Apesar do cansaço, os atletas mantiveram o clima descontráido, marca registrada do atual grupo tricolor. De folga no domingo, o Friburguense retoma os treinos na tarde desta segunda-feira. No dia 29 de dezembro, o Frizão enfrenta o Nova Iguaçu na baixada fluminense, às 15:30, em jogo amistoso.
Clima descontráido durante a atividade
Assista a movimentação no circuito:
Algumos fotos do treinamento:
Autor: Vinicius Gastin e Matheus Oliveira
