24/12/2010 - Liberados
Preparadora Paulinha revela não haver restrições para jogadores durante Ceia de Natal
Durante o período natalino, é comum o exagero na alimentação. Afinal, são diversos pratos, salgados e doces, além dos mais variados tipos de bebidas. Com tantas opções, fica difícil resistir às tentações e não fugir da famosa dieta.
Mas os jogadores do Friburguense estão, literalmente, liberados. Logo após o amistoso contra a Cabofriense, na tarde desta quinta-feira, o elenco tricolor ganhou breve folga e retorna aos treinamentos no dia 27, segunda-feira. Segundo a preparadora física, Ana Paula Siqueira, não há qualquer tipo de recomendação ou restrição alimentar para os atletas durante a Ceia e os festejos de Natal.
"Quando temos este tipo de recesso ou até mesmo férias, como estes 25 dias após a Copa Rio, não há restrições alimentares. Alguns exageram um pouco, outros menos. Mas, principalmente por termos ainda um longo período até o início do Carioca (12 de Fevereiro), não tem problema. No dia 26, por exemplo, os jogadores costumam pegar leve pois sabem que terão de treinar no dia seguinte".
Paulinha anota resultados: balança não será problema para jogadores após Ceia de Natal
Paulinha revelou ainda que muitos deles retornam abaixo do peso. O metabolismo acelerado pelas constantes atividades físicas não deixa acumular gorduras. Alguns jogadores, inclusive, chegam a perder massa muscular.
"Quando o time voltar e fizermos a pesagem, vai ter gente mais magra. Alguns com menos massa muscular, inclusive. É muito raro alguém voltar muito acima do peso. Desta vez (pós Copa Rio), por exemplo, houveram mais casos de perda de peso do que excesso. Quem volta nessas condições, costuma ser com apenas dois ou três quilos a mais. Uma semana e meia de treinos é o bastante para normalizar a situação".
O Frizão retoma as atividades na segunda-feira, às 15:00. No dia 29, recebe o Resende, às 16:00, no Eduardo Guinle. O amistoso fecha o ano do tricolor serrano.
Autor: Vinicius Gastin
